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OLD WEST INOVA COM O CROSSFIT EM FOZ DO IGUAÇU

FOTOS NO FACEBOOK É notório o crescimento e popularidade do Crossfit nos últimos anos. A modalidade esportiva, que surgiu no ano 2000, na Califórnia/EUA, tem ganhado cada vez mais adeptos, atraídos pelos depoimentos de resultados rápidos e a pela curiosidade sobre seus diferenciais. O esporte, como o próprio nome sugere, une em seus treinos exercícios e movimentos de modalidades esportivas diversas, de forma a otimizar a performance de seus praticantes. De forma estruturada, as aulas de Crossfit são capazes de explorar todo o potencial do corpo humano, colaborando no desenvolvimento do equilíbrio, da força, da coordenação motora, da consciência corporal e do condicionamento físico em geral. Outro aspecto que chama atenção no esporte é o desafio. Tanto o individual, quando os atletas se descobrem mais capazes do que imaginavam e se sentem estimulados, quanto em competições regionais e oficiais, fazendo com que cada “box”, como são chamadas as academias de Crossfit, tornem-s